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Légumes

Jeudi 22 septembre 2011 4 22 /09 /Sep /2011 08:17

Allez un peu de légume ça ne fait pas de mal, surtout de redécouvrir les légumes anciens. Voici une recette bien sympathique pour accompagné un rôti de porc ou un filet mignon.

 

Pour 4 personnes

 

150 g de carotte jaune

150 g de rutabagas

150 g de panais

150 g de navet noir

1 tranche épaisse de jambon de pays

1 oignon

1 cuillère de graisse de canard (graisse de foie gras de préférence)

12cl de jus de viande

50 g de parmesan

Sel poivre

 

Éplucher la carotte jaune, rutabagas, panais et le navet noir. Les tailler en cubes. Tailler le jambon en petits dés et ciseler l’oignon.

 

Faire chauffer la graisse de canard dans une sauteuse. Faire revenir l’oignon rapidement, puis ajouter le jambon et enfin les légumes. Faire suer une bonne dizaine de minutes à feu vif et en remuant de temps en temps. Ajouter le jus de viande, bien remuer puis baisser le feu et laisser mijoter jusqu’à parfaite cuisson des légumes (environ 15 minutes). Rectifier l'assaisonnement.

 

Retirer les légumes de la sauteuse à l’aide d’une écumoire de façon à garder le jus de cuisson. Les répartir dans 4 cassolettes ou petits plats à gratin individuels. Parsemer de parmesan et faire gratiner sous le grill du four.

 

Servez aussitôt.

Par Cuisto77 - Publié dans : Légumes
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Jeudi 22 septembre 2011 4 22 /09 /Sep /2011 05:00

Voici une recette de salade de carotte qui change de l'ordinaire et absolument délicieuse. Cette recette très parfumée est idéale pour accompagner les galettes de céréales. Vous pouvez aussi la réaliser avec des betteraves crues, ou un mélange des deux légumes.

 

Pour 4 personnes

 

300g de carottes

1 orange

1 citron vert

1 c à c d'eau de fleur d'oranger

1 c à s de sucre roux

2 c à s de cranberries

2 c à s d'huile d'olive ou d'arachide

2 c à s d'huile de pistache

1/2 bouquet de coriandre

Sel, poivre

 

La préparation

Râper les carottes au robot. Presser l'orange et le demi-citron au presse-agrume du robot. Mélanger les jus avec l'eau de Fleur d'oranger, le sucre, l'huile d'olive et de pistache. Saler et poivrer légèrement. Ajouter la sauce dans les carottes, ainsi que les Cranberry et la coriandre ciselée. Mélanger et conserver au réfrigérateur jusqu'au moment de passer à table.21052009010

 

voici la salade carotte sucré-salée accompagné d'une côte de porc à la calypso

Par Cuisto77 - Publié dans : Légumes
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